Sakons Blog

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Brandnooz Box April 2014

Brandnooz Box April

Die Brandnooz Box vom April stand unter dem Motto “Prima Potpourri” und enthielt wieder sieben total unterschiedliche Produkte, die da wären:

  • DeBeukelaer CheeOps
    Einen Käsesnack kannte ich bisher noch nicht, muss aber gestehen, dass er entgegen meiner Erwartung doch recht angenehm ist und vor allem auch schmeckt. Passt sehr gut als Knabberei zu einem Glas Wein oder einfach mal zwischendurch, wenn der kleine Hunger kommt.

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Wenn das Kleid nicht passt

SmoothieKaum schreibt man mal mehrere Tage keinen Artikel auf dem Blog, kommen Nachfragen. Ich bin allerdings dankbar darüber, dass sich einige um mich Gedanken machen, aber: Mir geht es bestens. Ich stecke nur mitten in den Hochzeitsvorbereitungen, denn schon in etwas mehr als drei Wochen geht es bereits in die Flitterwochen.

In der letzten Woche hatte mein Brautkleid seine General(an)probe. Die Schneiderin war ein wenig entsetzt, dass es doch so groß geraten ist. Ich musste ihr dann gestehen, dass ich einige Kilo zwischen dem Abstecktermin und der jetzigen Anprobe verloren habe, ohne wirklich viel dafür getan zu haben.

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Abnehmen–jetzt aber schnell

Noch wenige Wochen, dann sollte ich in mein Wunschkleid passen. Eigentlich. Bisher gelingt das noch nicht so ganz, aber ich habe ja noch Zeit. Nur mit Sport werde ich mein selbst gestecktes Ziel wohl aber nicht mehr erreichen, deswegen muss ich auch bei der Ernährung kurzfristig noch etwas ändern.

Dass ich mich kohlenhydratarm ernähre, habe ich ja bereits mehrfach geschrieben. Nur erreicht man auch da einen Punkt, an dem das Gewicht stagniert und sich am Körperfett nicht mehr viel tut. Zumindest nicht in kurzer Zeit.

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Brandnooz Box März 2014

April 27th, 2014 veröffentlicht in Gesundheit & Ernährung Tags: , , , , ,

Brandnoox Box März 2014Schon vor fast einem Monat erreichte mich die Brandnooz Box vom März 2014, deren Inhalt ich Euch nicht vorenthalten möchte:

  • el Jimador Margarita
    Nun, leider etwas alkoholisches, was ich nicht trinken darf. Allerdings ist die Dose auf seltsame Weise bei uns im Haushalt verschollen, sodass ich davon ausgehen muss, dass sich jemand daran bedient hat. Da es meine Tochter nicht war, bleibt nur mein Mann. Und der hat sich über den Geschmack nicht beschwert.

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Confiserie Versand vom Spezialitäten Haus

OsternestOstern naht unaufhaltsam. Langsam wird es Zeit, sich um den Inhalt der Osternester zu kümmern, damit man nicht kurz vor den Feiertagen im Geschäft vor leeren Regalen steht. Unter man bestellt online und überrascht dadurch die Beschenkten mit ein wenig Abwechslung. Anbieter für Süßwaren gibt es ja im Internet jede Menge und da muss man sich schon etwas Besonderes einfallen lassen, um sich von der Masse abzuheben.

Eines dieser Angebote darf ich Euch heute vorstellen, denn ich konnte mich persönlich davon überzeugen – besser gesagt mein Geschmackssinn durfte das und mein Hüftspeck tut es noch heute.

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Leckere Früchtchen

AnanasWas für ein Wetter. Ich kann mich nicht daran erinnern, dass ich jemals Ende März bereits meinen ersten Sonnbrand des Jahres hinter mir hatte und selbst schon Abendbrot auf der Terrasse einnehmen konnte, ohne dabei mit Anorak und Schal bekleidet zu sein. Nein, an solchen Tagen wie heute kann man tatsächlich mit kurzen Hosen und Shirt draußen sitzen und kommt selbst dabei schon ins Schwitzen.

Da hilft nur Erfrischung in Form von kühlen Getränken, Eis oder frischem Obst – mein absoluter Favorit derzeit. Ich habe das erst kürzlich für mich entdeckt, als ich feststellen musste, dass ich wohl sogar gegen Kohlensäure allergisch bin und somit auf verschiedene Limonaden und ähnliches verzichten muss. Dann also ein Obstteller.

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Abwarten und Tee trinken

March 25th, 2014 veröffentlicht in Gesundheit & Ernährung Tags: , , , ,

Teevariationen

Dass ich gern Kaffee trinke, dürften regelmäßige Leser(innen) meines Blogs längst mitbekommen haben. Und dass ich auch permanent die Kaffeesorten und sogar die –maschinen wechsle, ist vielleicht auch nichts Neues. Angefangen von der Senseo über die Tassimo bin ich derzeit wieder bei der ganz herkömmlichen Filtermaschine gelandet.

Aber ich oute mich heute mal als Teetrinkerin. Man kann schließlich nicht den ganzen Tag nur Kaffee trinken, denn irgendwann erreicht der Blutdruck dadurch mal sein Limit. Warum also Tee? Nun, zum Einen mag ich warme Getränke. Ich brauche nicht unbedingt einen heißen, frisch gebrühten Tee, sondern eher einen etwas “abgestandenen”. Daher koche ich gleich nach der Heimkehr aus dem Büro eine ganze Kanne davon, die ich dann im Laufe des Nachmittags Tasse für Tasse zu mir nehme.

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Butter von der grünen Insel

March 18th, 2014 veröffentlicht in Gesundheit & Ernährung Tags: , , , ,

Groagh PatrickDie Butter von Kerrygold verspricht in ihrer Werbung immer glückliche Kühe, die fast das ganze Jahr auf den irischen Weiden grasen. Das soll deren Milch besonders wertvoll und vor allem auch viel gesünder machen, schließlich ernähren sie sich ja von Gras, Kräutern und Blumen und nicht von irgendwelchem Ersatzfutter, das hierzulande den Stallkühen vorgesetzt wird.

Nun, ich kann beides bestätigen – Irland ist furchtbar grün (und voller Kühe und Schafe) und die Butter von Kerrygold schmeckt auch meiner Familie tatsächlich besser als die anderer Hersteller. Margarine ist aus meiner Küche schon lange verbannt, nicht nur aus Allergiegründen, sondern vor allem wegen ihrer doch recht labortechnischen Zusammensetzung. Ich bevorzuge doch eher die Butter, die mit wenigen Inhaltsstoffen klar kommt und keine Zusatzstoffe enthält, auf die mein Körper mit irgendwelchen Reaktionen wie Ausschlag oder sonstigen aufmerksam machen muss.

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Paprikareis mit Hühnchen

Paprikawürfel

Nach langer Zeit habe ich heute mal wieder ein Rezept für Euch. Das stammt nicht von mir, sondern aus einer Kochzeitschrift und war dort unter der Rubrik “Kochen für Kinder” gelistet. Die Zutaten gefielen mir gut und klangen auch so, als würde das fertige Gericht tatsächlich kindertauglich sein. Für vier Portionen benötigt man:

  • 4 Hühnchenschenkel
  • ca. 250 g Reis (2 Kochbeutel)
  • je eine rote, grüne und gelbe Paprika
  • Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprika)
  • etwas Öl.

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Kaffee am Morgen…

March 10th, 2014 veröffentlicht in Gesundheit & Ernährung Tags: , , , ,

KaffeebohnenMein Lieblingsgetränk ist nach wie vor frisch gebrühter Kaffee. Ohne den komme ich morgens gar nicht erst in die Gänge und ohne koffeinhaltige Auffrischung am Nachmittag wird der Abend auch nicht lang. Ich kann sagen: In meinem Kreislauf fließen Blut und Kaffee; beides darf nicht fehlen, sonst funktioniere ich nicht korrekt.

Ich habe ja in den letzten Jahren etliche verschiedene Kaffeemaschinen ausgetestet und einen klaren Favoriten gefunden. Vor ca. 10 Jahren hätte ich meine Senseo gegen nichts auf der Welt tauschen wollen – oha, wie kann man das nur Kaffee nennen? Damals war ich begeistert von der Vielfalt der “Kaffeespezialitäten”, die man aus einem einfachen Pad zaubern konnte. Jaja, man lernt dazu.

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