Sakons Blog

Trends und Aktuelles aus meinem Leben
Home » Archive by category 'Gesundheit & Ernährung' (Page 2)

BALANCE Nahrungsergänzungsmittel kostenlos testen

NahrungsergänzungsmittelDie Seite plusvitalis.de bietet derzeit die Möglichkeit, ein neues Nahrungsergänzungsmittel kostenlos zu testen (lediglich die Versandkosten von 3 € müssen selbst finanziert werden). Das Produkt nennt sich BALANCE und besteht aus hochwertigen Inhaltsstoffen (wie Vitaminen, Mineralstoffen, Tryptophan und Coenzym Q10), die die Konzentration, den Energiestoffwechsel und Abwehrkräfte fördern. Es soll für alle Menschen geeignet sein, die im Beruf, Studium oder Sport ihre Leistungsfähigkeit unterstützen möchten.

Geworben wird mit vier Punkten:

  • optimale Nährstoffe bei Stress
  • Energie für die eigenen Ziele
  • starken Abwehrkräften und
  • mentaler Stärke

weiterlesen »

Comments Off on BALANCE Nahrungsergänzungsmittel kostenlos testen

Entspannung durch Qi-Gong

May 3rd, 2016 veröffentlicht in Gesundheit & Ernährung Tags: , , , ,

Vielleicht könnt ihr euch noch erinnern – im Februar 2015 war ich zur Mutter-Kind-Kur an der Ostsee. Und auch wenn ich damals nicht wirklich so begeistert davon war, wie ich vorher erhofft hatte, ist bis heute etwas hängengeblieben: Die Wichtigkeit der Entspannung. Bei der Kur ging das einfach, schließlich hatte man dort einen geregelten Tagesablauf, in den Therapie, Pausen und Mahlzeiten sinnvoll integriert waren. Und als Tagesabschluss immer eine Übung zur Entspannung; in meinem Fall Qi-Gong.

Daheim sieht das ein wenig anders aus, denn selbst wenn ich mir einen Tagesablauf schreiben würde, müsste ich diesen bestimmt etliche Male über den Haufen werfen, weil etwas dazwischen kommt. Jeden Abend Qi-Gong, Meditation oder Yoga als Entspannung? Hm, mein Tag endet derzeit mit Abwasch, Aufräumen, Kind ins Bett bringen und Feierabend… Da bleibt gar keine Zeit mehr (abgesehen von der fehlenden Motivation)  für irgendwelche Übungseinheiten. Weder für Entspannung, noch die immer wieder vorgenommene Bewegungstherapie, die mir meine Physiotherapeutin aufgrund der anhaltenden Rückenbeschwerden verordnet hat.

weiterlesen »

Comments Off on Entspannung durch Qi-Gong

Abwarten und Tee trinken

IMG_0879In den letzten Wochen ist meine Familie zu einer richtigen Teetrinker-Familie mutiert. Ich trinke ja schon immer gern Tee. Da mein Mann derzeit an einer Magenerkrankung leidet, ist auch er auf dieses Getränk umgestiegen und unsere Tochter tut es ihm gleich. Schon am Morgen verzichtet sie zugunsten eines warmen Thymian-Tees (kein Scherz!) auf ihre Milch, nimmt statt Fruchttiger und Co. lieber eine selbst abgefüllte Flasche Kräutertee mit in die Schule als Pausenverpflegung und verlangt auch den restlichen Nachmittag und Abend daheim immer wieder nach warmen Tees.

Genau richtig also, um hin und wieder mal neue Sorten Tee einzuführen, schließlich mag ich nicht wirklich von früh bis spät nur Kräutertees wie Thymian, Melisse oder gar Magen-Darm-Mischungen zu mir nehmen.

weiterlesen »

Comments Off on Abwarten und Tee trinken

Der Geschenke-Service von Spezialitaeten Haus

IMG_0653Heute gibt es einen verspäteten Artikel von mir. Eigentlich gehört er in die Vorweihnachtszeit, konnte aber aus verschiedenen Gründen nicht vorher online gehen. Bereits Mitte Oktober erhielt ich von Hallimash die Mitteilung, dass ich den Geschenke-Service vom Spezialitäten Haus (kurz: Spezi-Haus) testen darf. Dahinter steckt eine wunderschöne Idee: Man schickt einer Person seiner Wahl – dem Beschenkten – ein Überraschungspäckchen und hofft, dass sich dieser darüber freut.

So weit, so gut. In der Theorie jedenfalls eine tolle Sache, nur ist bei meiner Beschenkten eben dieses Paket bis heute nicht angekommen und die Überraschung damit ausgefallen. Ausgewählt hatte ich als Geschenk die Geschenktruhe mit jeder Menge Naschereien für Weihnachten. Da ich diese Truhe nach etlichem Hin und Her exakt am 23. Dezember 2015 kurz vor Mittag erhalten habe, kann ich euch auf dem Bild oben wenigstens den Inhalt zeigen:

weiterlesen »

Ohne Salz geht nichts

IMG_0642Ich oute mich jetzt mal eben als großen Salz-Liebhaber. Mir ist zwar bekannt, dass es derzeit mal wieder heiße Diskussionen um die Verwendung von Salz in Lebensmitteln gibt, aber ich kann auch nicht ohne. Gut, warum jetzt ausgerechnet im Fertig-Milchreis (den ich ohnehin nicht zu mir nehme) oder in Cornflakes so viel Salz sein muss, wissen wahrscheinlich nur die Hersteller dieser Produkte. Es wird da sicher um Punkte wie Kostendruck und Haltbarkeit gehen.

Salz ist ja auch wirklich ein preiswertes Produkt. Im Einzelhandel findet man herkömmliches Speisesalz schon für wenige Euro, das ein Preisvergleich gar nicht erst lohnt. Ich kaufe mein Salz allerdings nicht gern in diesen billigen Pappkartons, sondern direkt in einem Streuer oder noch lieber als Mischung zum Beispiel mit Kräutern.

weiterlesen »

Comments Off on Ohne Salz geht nichts

Brandnooz Cool Box Dezember

Ja ist denn schon Weihnachten? Nein, zum Glück nicht und der Dezember hat auch noch nicht begonnen. Wenigstens passt sich das Wetter langsam der Jahreszeit an und wir erwarten in den nächsten Stunden den ersten Schnee. Meine Tochter kann das kaum erwarten und steht schon sehnsüchtig am Fenster und schaut nach ihrer zukünftigen (derzeit noch grünen) Rodelbahn vorm Haus. Warum kann man eigentlich nie mit dem Wetter zufrieden sein? Schneit es im Oktober, meckern alle, dass es viel zu zeitig für einen Wintereinbruch wäre. Liegt dagegen Ende November noch kein Schnee, wundern sich alle, wie lange der Herbst andauert…

Passend zum nahenden Wintereinbruch gibt es bei Brandnooz im Dezember wieder eine neue Cool Box. Diese ist wie immer randvoll gefüllt mit Leckereien aus dem Kühlregal und soll dieses Mal sogar Waren im Wert von ca. 23 Euro enthalten. Alles für einen einmaligen Sonderpreis von nur 9,99€, wenn ihr bei der Bestellung den Gutscheincode CBDEZBLOGSAKON angebt.

weiterlesen »

Comments Off on Brandnooz Cool Box Dezember

Chili con Carne (mild)

Chili con CarneEs ist mal wieder Zeit für ein kindertaugliches Rezept oder? Hier ist eins:

Chili con Carne – ganz ohne Chili Zwinkerndes Smiley

Zutaten (für 4 Portionen)

  • eine kleine Dose Kidneybohnen
  • eine kleine Dose Mais
  • eine große Dose Tomaten (geschält)
  • je eine rote und eine gelbe Paprikaschote
  • 500 g gemischtes Hackfleisch (Schwein/Rind)
  • etwas Öl
  • Salz und Pfeffer

weiterlesen »

Comments Off on Chili con Carne (mild)

Die Cool Box ist zurück

Ab und an habe ich euch auf meinem Blog ja schon die ein oder andere Brandnooz Box vorgestellt bzw. die Lebensmittel, die darin enthalten waren. Die besten Boxen waren allerdings die Sonderboxen, die in regelmäßigen Abständen verschickt wurden, besonders erwähnenswert die Cool Box, Diese ist

  • randvoll gefüllt mit Leckereien aus dem Kühlregal
  • enthält waren im Wert von ca. 18 Euro
  • wird gekühlt versendet, damit die Lebensmittel nicht verderben und
  • wird einmalig versandt, das heißt, man schließt kein Abo oder dergleichen ab.

Nach langer Pause werde auch ich mir diese Box gönnen und euch nach Erhalt direkt unter diesem (dann aktualisierten Post) über meine Erfahrungen damit berichten. Und wenn ihr so lange nicht warten möchtet, könnt ihr euch mit dem Gutscheincode CBBLOGSAKON selbst eine Box zum reduzierten Preis bestellen.

Comments Off on Die Cool Box ist zurück

Kochen mit enerBiO von Rossmann

009In der vergangenen Woche erhielt ich ganz überraschen von Rossmann ein Paket. Darin jede Menge Lebensmittel der neuen enerBiO-Linie:

  • enerBiO Berglinsen
  • enerBiO Dinkeln-Muscheln (= Nudeln)
  • enerBiO Olivenöl
  • enerBiO Pesto Verde
  • enerBiO Klare Gemüsebrühe und
  • enerBiO Kräutermeersalz.

Ich muss sicherlich nicht erwähnen, dass man mit diesen Produkten genau meinen Geschmack getroffen hat, zumal gleich noch ein Rezept beilag, in dem eben genau diese Lebensmittel zu einer tollen Mahlzeit verarbeitet werden. Das Rezept werde ich euch nicht vorenthalten; hier ist es:

Berglinsen mit Nudeln, getrockneten Tomaten und Rucola

Neben den oben genannten Produkten benötigt ihr außerdem noch:

  • getrocknete Tomaten (ich habe die in Öl eingelegten verwendet)
  • eine rote Zwiebel
  • drei Knoblauchzehen
  • ein Bund Rucola
  • frisch geriebenen Parmesan

weiterlesen »

Comments Off on Kochen mit enerBiO von Rossmann

Kaffee nach meinem Geschmack

July 20th, 2015 veröffentlicht in Gesundheit & Ernährung Tags: , , , , ,

042Dass ich ohne Kaffee morgens nicht in die Gänge komme, habe ich auf meinem Blog schon mehrere Male geschrieben. Diese Aussage ist wohl auch bis zu gourmesso vorgedrungen, denn vor einigen Wochen bot man mir ein kleines Testpaket an mit einigen Sorten Kaffee. Nun, das kann ich natürlich nicht ausschlagen, handelt es sich doch in meinem Fall um ein Grundnahrungsmittel.

Und wenige Tage später hielt ich eben diese Paket dann auch schon in den Händen und mich erwarten sechs aromatisierte Kaffeesorten mit so wohlklingenden Nahmen wie Soffio Vaniglia und Soffio Noce di Cocco,

weiterlesen »

Comments Off on Kaffee nach meinem Geschmack